Edzések U8

A karantén idején a szülőknek kell helyettesíteni az edzőket (is), ami nem könnyű, kicsit lehetetlen feladat – ezt legyőzendő szeretnénk némi segítséget nyújtani a hetente felkerülő videókkal. 

  • A lényeg, hogy önfeledt játékos labdázás legyen, ne pedig kényszerű gyakorlás.
  • Nincs hiba, nincs jó vagy rossz megoldás.
  • Nincs még mit gyakorolni, a képességeiket igyekszünk fejleszteni tapasztalat útján.
  • A legfontosabb hajtóerő a gyerekekben a kíváncsisága, ezt próbáljuk meg fenntartani és kihasználni…

Szülőként mit tehetek

  • Adok teret! Megteremtem a teret a labdázáshoz, lakásban, kertben… olyan helyet hozunk létre, ahol nyugodtan mozoghat, nem okoz bajt, kárt.
  • Adok időt! Időt teremtek a labdázásra. Javasoljak időpontokat, hogy rendszeres legyen, amikor ráérek.
  • Adok támogatást! Segítek értelmezni a videókat, de a gyerek legyen a főnök! Tapasztalat útján saját maga élje meg a sikertelenségét és a sikereit.
  • Még több támogatás! Biztassam, kapjon pozitív megerősítést.
  • Nincs számonkérés! Nincs kötelező mennyiség és alkalom. Persze minél többet és többször annál jobb, de ne legyen sok. Egyszerre nem kell sokat csak addig, amíg kedvük, figyelmük engedi.
  • Változatosan!  3-7 feladat alkalmanként

A videók használatáról

A videókat kipróbálás elött nézzük meg együtt a gyerekekkel. A videók ötleteket adnak a labdázáshoz, inspirációt és megmutatja felhívja az esetleges veszélyekre a figyelmet.

A cél, hogy megismerkedjen a gyermek a labdával, ütővel. Bátran merje használni forgatni az ütőt, irányítani a labdát.

A feladatok sorrendje ugyan egymásra épül, egyre összetettebb labdás mozgásokat fognak tartalmazni. A megjelenő videókban látható mozgás bármelyikét, bármikor tetszés szerint el lehet játszani, próbálni a korábbiak újra elővehetőek, variálhatóak.

Hely és testrészek

Irányok megismerése, végtagok tudatos használata. Bevezetés az ütőfogásba.

Testrészek és ütőfogás

A videó segítségével a heyes ütőfágást tanulhatjátok meg.

Ütőforgatás és labdamozgatás

A pontos és gyors ütőforgatás a labdavezetés alapja. A videó pár praktikus tanácsot ad az elsajátításáahoz.

Kedvcsináló az otthoni gyeplabdáshoz

 Akár a szobában is kialakítható olyan terület, ahol bizonyos gyakorlatokat biztonsággal végezhetünk.

Gyakorlatok haladóknak